Cum se menține Daniela Gyorfi în formă la 57 de ani: „Am grijă ce mănânc, dar îmi plac și mie dulciurile. Și eu mănânc cartofi prăjiți” / EXCLUSIV

La 57 de ani, Daniela Gyorfi continuă să impresioneze nu doar prin energia sa de pe scenă, ci și prin forma fizică de invidiat. De-a lungul timpului, artista a demonstrat că echilibrul este cheia, iar stilul său de viață reflectă o combinație realistă între disciplină și mici plăceri vinovate. Într-un interviu exclusiv, vedeta vorbește deschis despre rutina sa zilnică, alimentație și modul în care reușește să se mențină în formă fără restricții drastice.

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE FEBRUARIE, GRATIS, AICI

Ai menționat recent că viața ta a devenit mai liniștită, dar totuși ești mereu pe drumuri la evenimente. Cum îți menții energia la 100% în fiecare weekend? Care e prețul pe care îl plătești în urma acestui efort imens?

Viața mea este mai liniștită, dar nu neapărat din punct de vedere profesional - am evenimente și pentru asta sunt recunoscătoare - însă am învățat să gestionez altfel oboseala. Pe lângă faptul că, de un an de zile, fac niște tratamente anti-aging care mă ajută foarte mult, am înțeles că eu sunt foarte importantă și că trebuie să ne iubim și să avem grijă de sănătatea noastră, deoarece dacă nu suntem bine cu noi nu putem fi bine nici cu alții. Așadar, după fiecare weekend, după fiecare turneu sau după spectacole sau proiecte mai grele, o zi, în funcție de cum îmi termin treaba, pur și simplu stau.

Citește și: De ce regretă Daniela Gyorfi că și-a pus silicoane: "Mi-am făcut trei operații de implant mamar. Nici nu mai sunt la modă sânii foarte mari"

Daniela Gyorfi: "Am învățat ca măcar o zi pe săptămână să stau pur și simplu"

Mă recuperez - pauză vocală, mă mai duc la clinică, mai fac o perfuzie (râde), dar am învățat ca măcar o zi pe săptămână să stau pur și simplu, să mă reculeg, să mă trezesc mai târziu, să mă gândesc la ce am de făcut în zilele următoare, să mă odihnesc, fiindcă înainte nu prea se întâmpla lucrul ăsta. Șapte zile din șapte, 24 de ore din 24, eram tot timpul în priză, dar acum o zi mă recuperez. Îmi dau seama că uneori te cuprinde oboseala și nu mai dai randamentul pe care ți-l dorești și e bine și pentru mine, și c pur și simplu, să lenevesc adică. (zâmbește)

Citește și: Cum îl testează Daniela Gyorfi pe George Tal, după 18 ani de relație: „Sunt convinsă că se uită după femei frumoase. Că s-or fi dus în cluburi, că i-o fi plăcut, că or fi fost niște mesaje, dar mereu a venit acasă!”

Cum se menține Daniela Gyorfi în formă la 57 de ani

Trebuie să menționez și că, la 57 de ani, arăți senzațional. Nu în ultimul rând, ai slăbit enorm... Ții vreo dietă anume, te abții de la unele alimente, sau e de ajuns doar sportul?

Mulțumesc foarte mult pentru compliment! Nu am ținut în ultimul timp un regim. Într-adevăr, anul trecut, de la operația pe care am avut-o, mă îngrășasem cam vreo 5 kg și am luat măsuri la un moment dat, că nu se mai putea, dar nu sunt atât de slabă, nu știu, nu mă văd atât de slabă, am greutate normală. Într-adevăr, ecranul îți mai adaugă vreo 5 kg și probabil că de asta am cu 2 kg mai puțin decât înainte, dar niciodată nu am fost o persoană mai plinuță, și atunci n-am slăbit foarte mult.

Citește și: Octavia Geamănu trage un semnal de alarmă despre parentingul modern: "Fug de acasă, te bat, te lovesc, nu contează, mama și tata mă iubesc oricum. E super greșit"/ Ce relație are ea cu fiul său

Sunt în parametri, într-adevăr am grijă la ce mănânc, dar îmi plac și mie dulciurile. Și eu mănânc cartofi prăjiți, am și eu momente când îmi vine să mănânc frigiderul, să mănânc toate prăjiturile din lume, dar nu pot să spun că am avut grijă toată viața mea ca să nu mă îngraș și, dacă m-am îngrășat un kilogram, două, să iau atitudine. Ce mă mai ajută în momentul ăsta? Am spus că fac un tratament anti-aging și sunt niște substanțe care îmi mai taie pofta de mâncare, de dulciuri, că dulciurile astea sunt nenorocirea mea. Îmi plac mult, ce, vrei să te mint?