Monica Bârlădeanu s-a afișat într-un costum de sală mulat. Arată foarte bine la 47 de ani: „Gluten deloc și nici zahăr”

Monica Bârlădeanu s-a afișat într-un costum de sală mulat. Actrița arată foarte bine la vârsta de 47 de ani. Vedeta demonstrează încă o dată că disciplina și antrenamentele matinale sunt secretul din spatele unei siluete impecabile și al unei energii de invidiat. Iată ce imagine a publicat recent pe rețelele de socializare!

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE APRILIE, GRATIS, AICI

VEZI ȘI ACEST VIDEO VIVA!:

Monica Bârlădeanu continuă să își uimească fanii cu o formă fizică de invidiat! Vedeta s-a fotografiat într-un costum de sală mulat, chiar înainte de antrenamentul de la prima oră a dimineții, demonstrând că la 47 de ani disciplina și stilul de viață activ sunt secretele unei siluete impecabile.

Citește și: Cele mai spectaculoase ținute de la Premiile Gopo 2026. Monica Bârlădeanu, Maria Marinescu și Dana Rogoz au atras toate priviirle pe covorul roșu! / Cine sunt câștigătorii celei de-a 20-a ediții

Monica Bârlădeanu s-a afișat într-un costum de sală mulat

Monica Bârlădeanu continuă să își surprindă fanii de pe rețelele de socializare cu o formă fizică de invidiat. Recent, vedeta a postat o fotografie tip „selfie” realizată în oglinda unui lift, chiar înainte de a începe antrenamentul de dimineață.

Îmbrăcată într-un echipament sportiv mulat, complet negru, format dintr-un top fără mâneci și colanți trei sferturi, actrița își pune în valoare silueta tonificată. Cu două recipiente pentru apă în mână și pregătită pentru efort, ea a adăugat și un mesaj text pe imaginea publicată pe rețelele de socializare, plin de umor.

„8 am gym call (Că altă șansă n-avem...)”, a scris Monica Bârlădeanu la postarea pe care a făcut-o pe pagina sa personală de Instagram, la secțiunea InstaStory.

Citește și: Cum răspunde Monica Bârlădeanu criticilor, după ce a fost numită „materialistă”: „Aș fi fost măritată cu un bărbat cu private jet! Nu era ceva imposibil. Eu n-am fost omul ăsta”

La 47 de ani, vedeta demonstrează că stilul de viață activ și dedicarea sunt secretele din spatele unei apariții impecabile. Postarea, realizată pe contul său oficial de Instagram pe fundalul melodiei „Burn It Down” a trupei Linkin Park, arată clar că Monica Bârlădeanu nu sare peste programul de fitness, indiferent cât de matinal este acesta.

Fanii nu au putut să nu remarce naturalețea și prospețimea pe care actrița le emană. Aceștia au comentat imediat la postarea ei din online.

Citește și: Lift prăbușit în Palatul CFR, la sediul Ministerului Transporturilor. Șase oameni se aflau în lift, iar trei au ajuns la spital / Anunțul făcut de Raed Arafat

Ce dietă ține actrița

În urmă cu un an, Monica Bârlădeanu a spus ce dietă ține și cum reușește să se mențină în formă. Actrița este foarte atentă la alimentație, dar ține cont și de sport.

„După 40 de ani, este vorba de efort, de vigilență. Nu o să vă mint, nu o să vin să vă spun că nu fac absolut nimic și că așa arăt eu genetic. Nu, oameni buni. Facem eforturi: nu mâncăm pâine albă, nu mâncăm zahăr (deși astăzi am mâncat puțin). Pâine nu consum deloc. Există niște lipii fără gluten, care sunt proteice și sunt ok. Humusul îl consum destul de greu fără pâine. Gluten deloc și nici zahăr. Făina și zahărul sunt foarte periculoase pentru corpurile noastre, al meu în speță. Când consum făină am constatat că mă pufoșesc.

Clar e nevoie și de sport. În acest moment sunt la etapa de ridicat greutăți, am trecut de Pilates. Fac antrenamente serioase de trei ori pe săptămână. Nu gătesc doar pentru mine. E adevărat că eu gătesc de mai mult timp, dar acum am început să și pun pe Internet ce gătesc. Mai vorbesc cu o prietenă-două, fac o poză și o postez, și atunci oamenii încep să reacționeze. Îmi cer rețeta. Nu mă poziționez, însă, ca vreo mare bucătăreasă, vreun mare chef, dar există în mine o foarte mare disponibilitate de a învața. Dacă familia mea își dorește ceva și nu am făcut niciodată caut o rețetă și o fac. Încerc lucruri și de obicei îmi ies. Știu ciorbă, sarmale da, ardei umpluți. Dar, cozonaci nu am frământat niciodată! Fac plăcinte, prăjituri, dar nu cozonaci”, a mărturisit ea atunci, pentru Click.

Sursa foto: Instagram/ Facebook