Cum poți controla frica de avion cu trucuri simple, dezvăluite de stewardese. Ai nevoie doar de o sticlă cu apă!

Cum poți controla frica de avion. Fie că te pregătești pentru vacanța de vară la care ai visat tot anul, fie că trebuie să prinzi un zbor de afaceri, un singur gând îți poate transforma entuziasmul într-un adevărat coșmar: turbulențele!

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE APRILIE, GRATIS, AICI

Cum poți controla frica de avion cu trucuri simple, dezvăluite de stewardese. Dacă și tu te numeri printre milioanele de oameni care simt că li se taie respirația la fiecare zgomot suspect din aeronavă și strâng cu disperare brațele scaunului, avem o veste care îți va schimba complet următoarea călătorie.

Cum poți controla frica de avion cu un truc simplu

În ultimii ani, pe internet au devenit populare mai multe tehnici simple care îi ajută pe oameni să își reducă rapid starea de panică.

1. „Teoria gelatinei”, trucul viral care calmează anxietatea

Una dintre cele mai cunoscute metode este așa-numita „teorie a gelatinei”. Ideea este simplă: imaginează-ți avionul ca pe o bucată de fruct prinsă într-un pahar plin cu gelatină. Atunci când paharul este mișcat, fructul se zguduie odată cu gelatina, însă nu cade niciodată.

Potrivit acestei teorii, aerul din jurul avionului nu este un spațiu gol, ci o masă densă care susține aeronava. Astfel, în timpul turbulențelor, avionul nu „cade”, ci se mișcă în interiorul acestei mase de aer.

Citește și: Lift prăbușit în Palatul CFR, la sediul Ministerului Transporturilor. Șase oameni se aflau în lift, iar trei au ajuns la spital / Anunțul făcut de Raed Arafat

2. Trucul fizic folosit de însoțitorii de bord

Un alt truc recomandat în timpul turbulențelor este ridicarea picioarelor de pe podea. În mod instinctiv, oamenii tind să se sprijine puternic în picioare și să se agațe de brațele scaunului atunci când avionul începe să se zguduie. Totuși, acest lucru poate amplifica senzația de vibrație.

Specialiștii spun că ridicarea ușoară a picioarelor sau sprijinirea lor pe bagaj reduce contactul direct cu podeaua avionului și diminuează senzația de mișcare.

3. Sticla cu apă

Un alt exercițiu simplu presupune folosirea unei sticle pe jumătate pline cu apă. Pasagerii sunt sfătuiți să așeze sticla pe măsuța din față și să urmărească nivelul apei în timpul turbulențelor.

De multe ori, apa se mișcă foarte puțin, chiar dacă senzația resimțită în corp pare mult mai intensă. Specialiștii spun că panica face creierul să exagereze percepția mișcărilor, potrivit csid.ro.

"Teoria Jeleului", explicația care a salvat milioane de pasageri

Totul a pornit de la o destăinuire făcută de o stewardesă (și popularizată de influențatoarea internațională Anna Paul), care a explicat cum poate fi controlată frica de zbor cu ajutorul unei simple analogii culinare.

Teoria poartă numele de „Jell-O Theory” (Teoria Jeleului) și a devenit rapid cel mai căutat truc de pe internet pentru combaterea aerofobiei.

Care este, de fapt, secretul? Imaginează-ți că aerul care înconjoară avionul nu este un vid gol și instabil, ci o masă uriașă de... jeleu gelatinos. În această ecuație, avionul este ca o bucățică mică de fruct sau un șervețel împăturit, prins exact în mijlocul paharului cu jeleu.

Dacă scuturi paharul, jeleul se va mișca, iar obiectul din interior se va clătina și el ușor, însă nu va cădea niciodată la fund. De ce? Pentru că este presat în mod egal din toate direcțiile de către masa gelatinoasă care îl susține.

Cauze și factori care contribuie la aviofobie sau frica de avion

Înainte de a afla cum scapi de frica de zbor, trebuie să știi că această teamă se instalează în mintea pasagerilor din diferite motive. Iată câțiva factori care contribuie la crearea stării de anxietate înainte, dar și pe parcursul zborului:
Pierderea controlului: Mulți pasageri se simt nesiguri din cauza faptului că nu au un control direct asupra avionului;
Frica de accidente catastrofale: Fie că au văzut la știri sau au cunoscut persoane care au trecut prin experiențe catastrofale, unii oameni tind să-și creeze scenarii negative odată ce urcă în avion, deși s-a dovedit științific faptul că acesta este cel mai sigur mod de a călători;
Preluarea emoțiilor celor dragi: Uneori, temerile persoanelor din familie ajung să ne afecteze și pe noi, iar în cele din urmă, să ne regăsim în aceeași postură;
Traume anterioare: Persoanele care au trecut printr-un zbor cu turbulențe frecvente pot simți, mai târziu, o oarecare teamă de a mai călători cu avionul;
Anxietate generală: De obicei, persoanele cu o stare de anxietate generală pot experimenta astfel de stări pe parcursul zborului, chiar dacă nu s-au mai confruntat cu această experiență în trecut.

De ce tremură avionul, dar nu se prăbușește

Această bizară, dar extrem de logică imagine mentală are o bază științifică solidă, tradusă pe înțelesul tuturor. Presiunea aerului la altitudini mari acționează exact ca acel jeleu: este extrem de densă și „ține” pur și simplu aeronava blocată în siguranță pe traiectoria ei.

Atunci când avionul trece printr-o zonă de turbulențe, el nu „cade” în gol (așa cum ne dictează nouă panica), ci doar se balansează ușor în interiorul acestei „gelatine” invizibile.

Presiunea de sub aripi și de deasupra lor este atât de puternică, încât este fizic imposibil ca avionul să se prăbușească pur și simplu din cauza unor mișcări de aer.

Măsurile de siguranță și procedurile standard în avion

Înainte de decolare, stewardesele prezintă toate măsurile de siguranță, dar și procedurile standard care se aplică în situațiile de urgență.

Este importat să știi că există numeroase măsuri care se pot aplica în astfel de cazuri: de la centurile de siguranță (obligatorii în timpul decolării, aterizării și pe parcursul turbulențelor), sistemele de oxigen și sistemele de alarmă, până la echipamentele de flotabilitate.

Pasagerii vor fi informați corespunzător și vor ști care este locația, dar și modul de utilizare pentru fiecare dispozitiv în parte.