Arată extraordinar, la 48 de ani. Cum a slăbit Amalia Enache și ce sacrificii face pentru o siluetă armonioasă: ”În momentul în care am renunțat la orice tip de ciuguleală, s-a văzut imediat” / EXCLUSIV

Amalia Enache a purtat la Gopo o rochie superbă și s-a observat cât de mult a slăbit. La evenimentul organizat de Fundația Renașterea, de săptămâna trecută, vedeta Pro TV a atras din nou privirile, cu silueta ei. Cu toate că ea susține că nu a slăbit mult, este vizibil că ea a topit câteva kilograme bune. La ce a renunțat.

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE APRILIE, GRATIS, AICI

Amalia Enache a renunțat la gustările dintre mese, iar acest lucru s-a simțit vizibil la silueta ei. Vedeta Pro TV susține că nu are cum să nu mănânce noaptea, în schimb, a reluat orele de sport după mai multă vreme.

Citește și: Ce lecții a învățat Amalia Enache de la fiica ei, Alma, în vârstă de 9 ani: „Este mult mai curajoasă decât mine. O privesc cu multă admirație” / Cum se menține în formă la 48 de ani / EXCLUSIV

La ce a renunțat Amalia Enache pentru a slăbi

Amalia Enache a fost prezentă la evenimentul organizat de Renașterea pentru promovarea cancerului la sân. Aici, persoanele cunoscute au avut de pictat niște pantofi sport cu roz și mov. Vedeta a slăbit și arată foarte bine. Cu toate acestea, ea susține că nu poate renunța la masa de seară, care este după știrile de la 23.30 pe care le prezintă la Pro TV. Află care este seccretul ei.

Ce faci, Amalia? Ce ne spui despre eveniment?

Sunt și eu alături de Fundația Renașterea deja de foarte mulți ani pentru că e foarte important mesajul pe care îl are fundația. Cred că fiecare dintre noi cunoaște femei care au avut această luptă și cunoaștem femei care au aflat prea târziu. Și cred că este pur și simplu o datorie pe care o avem, aceasta de a ne folosi vocile, să le spunem răspicat, să ne audă cât mai multe femei și să meargă să își facă aceste controale periodice. 

Te referi la prevenție?

Da. 100% ca o prevenție pentru că, pe lângă toate celelalte gesturi pe care reușim sau nu reușim să le facem, să mâncăm sănătos, de pildă... sau să nu ne stresăm... Eu nu știu cum este asta cu să nu te stresezi. Cum reușesc oamenii? Dar, mă rog. Suntem sfătuite să facem asta, să nu ne stresăm. Sigur este un gest pe care îl faci 100% pentru tine, să mergi  să-ți faci analize medicale, să îți faci toate aceste controale, care țin de corpul tău de femeie. Sunt altele față de un bărbat, pentru că suntem altfel înzestrate și trebuie să avem foarte mare atenție. Corpul acesta al nostru de femeie ne ajută să ne împlinim ca mame, de exemplu, să purtăm copiii și să trebuie să avem grijă în totalitate de noi. 

Amalia Enache: ”Nu am slăbit atât de mult ”

În rest, tu ce faci? Te-am văzut la Gopo. Ești activă...

Da. La Gopo eram la muncă, la interviurile la covorul roșu. Ca de obicei, fac foarte multe lucruri. Nu-mi dau seama cum se adună foarte multe lucruri. Mi se pare că e un pic cam pe fugă, totul. Sunt și mamă, sunt jurnalist Pro TV, ce știi că fac, de obicei.

Ai slăbit foarte mult. 

Nu am slăbit atât de mult, dar pare... În kilograme nu este atât de mult, dar se așază în momentul în care faci sport, cumva, se așază lucrurile altfel. Făcusem o pauză foarte lungă de sport, față de cum eram eu obișnuită. Cred că niciodată nu am făcut o pauză atât de lungă de sport. A fost o perioadă mare. Cred că femeile mă înțeleg. Sunt momente în care nu ai tragere de inimă, ți se pare că ești prea obosit să faci asta și că nu mai ai cum să incluzi și sportul în program. Dar, culmea e că te face să te simți și mai obosit dacă nu faci suficientă mișcare și am reușit, în sfârșit, să mă mobilizez pentru asta și sunt fericită.

Citește și: Adela Popescu și Elena Gheorghe, interviu la dublu despre viața de familie. Ce au în comun Radu Vâlcan și Cornel Ene: "Știu să ne susțină, dar și să ne aducă cu picioarele pe pământ. Și cred că asta e combinația perfectă"/ EXCLUSIV

Amalia Enache: ”Nu se poate să slăbești doar prin sport”

Practic, așa ai mai dat jos? 

Nu se poate să slăbești doar prin sport. Nu există. Dar sportul reașază cumva lucrurile, acolo. Dar, important este să fii foarte atent la mâncare și asta spun astăzi, după ce n-am putut să mă hotărăsc între o amandină și savarină. 

Sau la o tartă cu fructe...

La acelea nici nu m-am mai uitat... Dar încerc, în linii mari, să respect niște reguli, să mănânc sănătos și...

Citește și: Maria Țăpușă din Iubire cu parfum de lavandă, totul despre povestea de dragoste cu Valeriu Ilisie dincolo de ecran: "A început ușor, fără planuri sau pași calculați". Cum au aflat colegii de platou / EXCLUSIV

Și probabil fără zahăr?

Da, da. Clar. Și puțin. De fapt, în primul rând, în cazul meu, am mese mult mai puține ca înainte, fără niciun fel de ciuguleală. Să las o distanță mare între mese, să las metabolismul să lucreze. Sunt mari tentațiile pentru că peste tot este câte ceva așa și acolo mi se pare că e principalul păcat, cel puțin în cazul meu. În momentul în care am renunțat la orice tip de ciuguleală, s-a văzut imediat. 

Ce spune Amalia Enache despre programul ei de mese

Crezi că e important să nu mâncăm seara?

La mine asta cu să nu mănânci seara... Eu sunt în direct la 23.30 și e absolut imposibil ca ultima masă a mea să fie până în ora 20.00, pentru că, după ora 12, după adrenalina cu știrile mi se face foame. Mănânc și acolo, cu colegii mei la serviciu, dar ușurel, am o colegă care face salata aproape în fiecare zi, dar o salată bună, de pătrunjel, sos de rodie, năut și cu foarte multe verdețuri și, cumva, noi mâncăm mai târziu dar ușor. Noi, tura de noapte.

Citește ți: Cu ce colegă de la Pro TV se sfătuiește Amalia Enache înainte să plece în călătorii și unde merge vara asta: "Este plin satul de pisici, văcuțe, arici. Din păcate sunt și foarte mulți șacali" / EXCLUSIV

O vacanță ai stabilit?

Mi-aș dori foarte mult o vacanță, dar tocmai vin dintr-o minivacanță. Am fost plecată puțin... de 1 Mai. Am fost plecată patru zile și a fost foarte frumos în Franța, pe Coasta de Azur, în Antibes și mi-a ajuns pe o măsea. Aș mai fi stat. A fost foarte frumoasă vremea acolo și liniște. Am fost cu oameni cu mulți copii și ne-am simțit tare bine împreună. 

Foto: Facebook, Renașterea