Ce lecții a învățat Amalia Enache de la fiica ei, Alma, în vârstă de 9 ani: „Este mult mai curajoasă decât mine. O privesc cu multă admirație” / Cum se menține în formă la 48 de ani / EXCLUSIV

Amalia Enache vorbește cu sinceritate despre cum reușește să rămână echilibrată într-o lume marcată de crize și incertitudine. Cu aproape trei decenii de experiență în jurnalism, vedeta dezvăluie cum gestionează avalanșa de informații negative și ce lecții importante a învățat în ultimii ani, de la pandemie până la conflictele globale. Într-un interviu emoționant pentru VIVA!, Amalia Enache explică de ce este esențial să rămânem ancorați în realitatea noastră și să nu lăsăm frica să ne controleze viața.

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE MARTIE, GRATIS, AICI

VEZI ACEST VIDEO VIVA!:

Ce lecții a învățat Amalia Enache de la fiica ei, Alma, în vârstă de 9 ani

Dincolo de carieră, vedeta ne oferă o perspectivă personală asupra stilului de viață, a relației cu fiica sa, Alma, și a valorilor pe care încearcă să le transmită mai departe. Află cum se menține în formă fără diete stricte, de ce consideră că moderația este cheia și ce a învățat de la copilul ei despre curaj și empatie. Un interviu despre echilibru și puterea de a merge mai departe, indiferent de context.

Ce ai învățat de la fiica ta, Alma?

De la fiica mea am învățat, în primul rând, curajul. Cred că este mult mai curajoasă decât mine, iar acest lucru o ajută să fie o învingătoare. A învățat foarte repede multe sporturi — patinaj, înot — pentru că are în ea dorința de a încerca și de a îndrăzni. O privesc cu multă admirație, inclusiv din acest punct de vedere. În plus, acum, apropiindu-se de 10 ani, are curajul să vorbească, să spună ce nu-i convine și să-și exprime sentimentele. Mă bucur foarte mult că este așa și recunosc că învăț de la ea.

De la tine ce speri să învețe?

Îmi doresc foarte mult să facă lucrurile bine, să aibă plăcerea de a le face responsabil și conștient, indiferent care sunt acestea. Vreau să iubească oamenii din jur și să nu-i rănească. Am un copil care funcționează deja în acest fel: este atentă la sentimentele celorlalți și își stabilește singură niște limite foarte frumoase. Am o mare încredere că nu ar spune altor copii lucruri dureroase. Și, pe lângă tot ceea ce face pentru ea, mi-aș dori să învețe din familia noastră că este important să oferi și celorlalți.

Cum se menține în formă Amalia Enache

Cum te menții în formă?

Nu există un secret atunci când vine vorba de felul în care arăt. Sunt lucruri pe care le știe toată lumea: moderație și mișcare. În vremurile noastre, asta înseamnă să reduci porțiile și să faci cât mai multă mișcare. A venit primăvara și aleg intenționat să las mașina acasă și să merg cât mai mult pe jos. De aceea nici nu port tocuri în timpul zilei, ci doar la evenimentele de seară — altfel m-aș simți prea dependentă de mașină. Traficul este din ce în ce mai aglomerat, așa că merg pe jos sau iau autobuzul. Chiar și atunci, între stații, mai fac mișcare. Este o alegere conștientă, pentru că, altfel, ne mișcăm mult prea puțin. Fac și sport, dar cred că secretul este măsura — în toate.

Citește și: Cum arată apartamentul cu trei camere în care locuiește Amalia Enache: "L-am renovat după gustul meu"/ E la mansarda unui bloc de lângă parcul Cișmigiu, iar cada din baie a fost adusă de la Paris

Amalia Enache: „Suntem o generație care a trecut prin șoc după șoc, iar în lume există multe fronturi deschise”

Cum gestionezi toate evenimentele negative de la nivel global?

Eu sunt om de știri și, în fiecare zi, sunt în contact direct cu tot ce se întâmplă în lume. Cred că am și un exercițiu format în timp — sunt de 29 de ani jurnalist — care mă ajută să primesc aceste informații, să le analizez și să nu intru în panică. Pentru noi toți, din 2020, de la pandemie încoace, au fost atât de multe șocuri. Ne-a fost greu să trecem prin ele, dar cred că ne-au învățat ceva. Ne-au învățat să respirăm, să nu rămânem blocați în stare de șoc, să ne vedem de treburile noastre și să ne uităm la ceea ce este aproape de noi.

Sunt sănătos? Copilul este sănătos? Am lucruri de făcut astăzi? Ce pot face eu? Să-mi fac cât mai bine lucrurile mele. Din păcate, astfel de situații apar tot mai des. Suntem o generație care a trecut prin șoc după șoc, iar în lume există multe fronturi deschise. Este important să fim informați, din surse credibile, dar și să ne concentrăm pe viața noastră și să nu trăim permanent cu frica a ceva rău care s-ar putea întâmpla.

Foto: Instagram