Ce i s-a întâmplat lui Mihai Trăistariu, după ce a ținut post negru timp de trei zile: „Am văzut moartea cu ochii. Eram aproape de starea de leșin, m-am ținut de pereți”

Mihai Trăistariu a decis să apeleze din nou la postul negru cu apă, după ce a considerat că a acumulat câteva kilograme în plus și și-a dorit să își recapete forma fizică. În cea de-a treia zi de fasting, însă, artistul a trecut printr-un episod care l-a speriat: după ce a stat două ore la soare și a făcut apoi o baie fierbinte, a început să amețească și a fost aproape să leșine.

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE AUGUST, GRATIS, AICI

Mihai Trăistariu este atent de mai mult timp la felul în care arată și la greutatea sa, iar după perioada aglomerată din timpul verii a decis să ia măsuri pentru a scăpa de kilogramele pe care spune că le acumulase. Artistul a recurs la un tip de post în care nu consumă alimente, ci doar apă, metodă pe care spune că a mai încercat-o și în trecut.

Postul prelungit doar cu apă, cunoscut drept „water-only fasting”, este diferit de formele de post intermitent în care perioadele fără mâncare sunt mai scurte. Cercetările asupra acestei practici au arătat că organismul trece prin schimbări metabolice importante în timpul unui astfel de post, iar printre efectele adverse raportate se numără deshidratarea, scăderea glicemiei și modificarea nivelurilor unor electroliți.

În cazul lui Mihai Trăistariu, episodul care l-a făcut să își pună probleme a apărut în cea de-a treia zi.

Mihai Trăistariu: "Am rezistat timp de trei zile, deși alții pot mai mult"

Artistul a povestit că a început să experimenteze postul negru încă de anul trecut. Decizia a venit după o perioadă în care acumulase kilograme și își dorea să facă o schimbare în ceea ce privește alimentația și silueta.

Citește și: Mihai Trăistariu, revedere emoționantă cu fratele său care locuiește în Germania: "Depănăm amintiri" / Cum arată Constantin și cu ce se ocupă în străinătate

Trăistariu spune că s-a documentat înainte de a recurge la această metodă și că, în timpul primului său post de trei zile, a consumat și magneziu și sare celtică, despre care afirmă că le-a folosit pentru a evita durerile de cap și pentru electroliți.

„M-am documentat și eu, pe Internet, și am aflat că e benefic. Prima oară l-am ținut anul trecut, în decembrie, eram cam grăsan după atâtea sarmale și cozonac. Am rezistat timp de trei zile, deși alții pot mai mult, și câte 7. Recunosc, în acele trei zile, am luat magneziu, ca să nu mă doară capul, și sare celtică, pentru electroliți”, a declarat Mihai Trăistariu pentru Click!.

Citește și: Mihai Trăistariu, după performanța Alexandrei Căpitănescu la Eurovision: „Concluzia e una clară! România nu trebuie să se mai retragă niciodată de la Eurovision!”

Postul exclusiv cu apă poate determina organismul să își schimbe modul în care își asigură energia. În timpul perioadelor mai lungi fără alimente, organismul începe să utilizeze mai intens rezervele de grăsime și să producă corpi cetonici. Studiile arată însă că, pe măsură ce durata postului crește, apar și modificări ale echilibrului hidric și mineral, motiv pentru care astfel de protocoale au fost cercetate în special în condiții controlate.

Ce a pățit Mihai Trăistariu în a treia zi de fasting

Problemele au apărut în cea de-a treia zi, când artistul a decis să iasă la plajă. Deși era deja în post, Trăistariu a stat aproximativ două ore la soare. După ce s-a întors acasă, a făcut și o baie fierbinte.

La scurt timp, starea sa s-a schimbat brusc. Artistul spune că a început să amețească, i s-a încețoșat vederea și a simțit că este foarte aproape de leșin.

„În a treia zi de post negru am vrut să ies afară, la plajă, văd marea pe geam și mi-era dor să stau la soare. Însă a fost mult prea cald. După cele două ore de stat pe șezlong, am făcut acasă și o baie fierbinte. După 15 minute am simțit că amețesc. Am văzut moartea cu ochii. Mi s-a pus o ceață pe ochi, eram aproape de starea de leșin.

M-am ținut de pereți, m-am dus pe balcon, ca să iau un pic de aer, apoi m-am întins pe canapea. Eu tot întrebam AI-ul ce să fac. El mă avertizase să nu ies la plajă, să nu fac baie fierbinte, că-mi va scădea tensiunea, dar nu l-am ascultat. Nu recomand acest post negru, trebuie făcut cu acordul medicului și să locuiești totuși cu cineva în casă”, a adăugat solistul pentru aceeași sursă.

Citește și: E foc și pară! Ce măsuri ia Mihai Trăistariu în cazul turiștilor care fac rezervare la apartamentele lui, dar nu mai vin: "De draci am ajuns să îi notez cu ”nu”. Au ”nu” în față când mai vor să facă rezervare" / EXCLUSIV

Căldura și expunerea prelungită la soare pot favoriza deshidratarea, iar în cazul unei persoane care nu consumă alimente și se află deja într-un regim restrictiv, asocierea cu efortul termic poate fi cu atât mai dificil de tolerat. În literatura medicală despre postul exclusiv cu apă sunt documentate episoade de deshidratare și dezechilibre electrolitice, inclusiv în timpul unor protocoale desfășurate sub supraveghere.