Adela Popescu a suferit de depresie și atacuri de panică în perioada telenovelelor. Cum s-a vindecat: „Plângeam mult și ca să ajung la plânsul ăla, îmi imaginam tot felul de atrocități. Cu familia, cu părinții”

Perioada de glorie a telenovelelor românești a marcat o etapă de neuitat în televiziune, aducând audiențe record și un succes răsunător pentru actorii din rolurile principale, Adela Popescu fiind una dintre ei. Cu toate acestea, în spatele zâmbetelor de pe ecran și al glamour-ului de vedetă, ritmul infernal de muncă a lăsat urme adânci pentru actriță, care a suferit de depresie la vremea aceea.

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE IULIE, GRATIS, AICI

Să fii protagonista unor producții fenomen ce țineau o țară întreagă lipită de ecrane însemna o responsabilitate uriașă. Pentru Adela, asta s-a tradus în peste un an și jumătate de filmări continue pentru un singur proiect, fără pauză, de dimineața devreme până noaptea târziu.

Adela Popescu, despre perioada în care a suferit de depresie

Invitată în podcastul „Da Bravo!” al lui Mihai Bobonete, Adela Popescu a vorbit deschis despre epuizarea psihică, atacurile de panică și stările de depresie cu care s-a confruntat pe când era protagonista unor producții precum „Numai Iubirea”, „Lacrimi de iubire” sau „Aniela”.

Din cauza programului prelungit, vedeta a mărturisit că a existat un an întreg în care nu a reușit să doarmă corespunzător. Lipsa unui mecanism de protecție psihologică la filmări i-a agravat starea.

„Filmam deja de mai mulți ani la Buftea. Dacă nu înveți să te scoți cumva din punct de vedere psihic, o iei razna, în sensul că eu și plângeam mult. (…) Gândește-te că duceam un serial d-ăla un an jumătate, zi de zi, până noaptea.

Nici nu mai știam cine suntem. Aveam casă doar așa, ca să dormim. Atunci a fost perioada foarte grea pentru că plângeam mult și ca să ajung la plânsul ăla, îmi imaginam tot felul de atrocități. Cu familia, cu părinții, în fine…”, a declarat Adela Popescu.

Citește și: Adela Popescu a avut anxietate și depresie din cauza oboselii. De aceea s-a retras din televiziune: „Îmi place viața pe care o am acum. Odihnă, relaxare, am scăpat de...”

Cum s-a vindecat Adela Popescu de depresie

Deși a apelat inițial la ajutorul unui terapeut, la recomandarea colegului său, Răzvan Fodor, Adela Popescu a explicat că nu ședințele de consiliere au reprezentat elementul decisiv în vindecarea ei, parcurgând doar trei vizite la psiholog.

Citește și: Cum se împart Radu Vâlcan și Adela Popescu între viața de familie și proiectele profesionale: „Avem o doamnă care locuiește cu noi în casă, dar noi suntem baza…' Ce fac de Sărbători / EXCLUSIV

Adevaratul remediu pentru episoadele de anxietate a fost oprirea completă a activității profesionale pentru o perioadă determinată și retragerea din mediul stresant.

„Psihicul meu plângea, aveam atacuri de panică. Salvarea a fost că am făcut pauză. M-am oprit. Adică nu am mai jucat și m-am odihnit. Odihna este cheia. M-am mutat la mătușa mea, m-am simțit ca acasă și chestia asta m-a liniștit. Nu am mai filmat atât de mult, creierul meu a luat o pauză”, a concluzionat actrița.

Au trecut mulți ani de atunci și, vindecată fiind, Adela Popescu s-a simțit pregătită să revină pe micul ecran cu două producții: