Primăvara și tulburările de somn. De ce avem probleme cu odihna în acest sezon?

Articolul Primăvara și tulburările de somn. De ce avem probleme cu odihna în acest sezon? se poate citi integral pe Stiri de Buzau. Echinocțiul de primăvară marchează începutul primăverii, când zilele devin tot mai lungi și mai luminoase. Schimbările sezoniere pot produce anumite tulburări în funcționarea organismului, cum ar fi episoadele de insomnie. În lunile de primavară, zilele sunt mai lungi si cu mult mai multe ore de lumină, care afectează în mod semnificativ producția de melatonină. Până […] Sursă