Ce dietă ține Lora: „Nu mănânc cel puțin 16 ore”

Lora este admirată pentru ceea ce face pe scenă și la TV, dar și pentru felul în care arată. Artista are o siluetă de invidiat și chiar și ea este mândră de trupul ei. Lora a explicat cum reușește să se mențină în formă și ce dietă ține.

Ce dietă ține Lora: „Nu mănânc cel puțin 16 ore”

Lora este admirată pentru ceea ce face pe scenă și la TV, dar și pentru felul în care arată. Artista are o siluetă de invidiat și chiar și ea este mândră de trupul ei. Lora a explicat cum reușește să se mențină în formă și ce dietă ține.

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE IUNIE, GRATIS, AICI!

Lora este una dintre cele mai apreciate artiste de la noi. Deși a renunțat la emisiunea „Vorbește lumea”, cântăreața nu duce lipsă de proiecte și se pregătește să lanseze și o nouă piesă.

Ce dietă ține Lora: „Nu mănânc cel puțin 16 ore”Ce dietă ține Lora: „Nu mănânc cel puțin 16 ore”

Artista, deși este mereu ocupată, reușește să țină o dietă strictă și să aibă grijă de felul în care arată. Lora a dezvăluit ce anume mănâncă și cum pentru a-și menține silueta.

Ce dietă ține Lora

Lora se declară mulțumită de felul în care arată și consideră că mama natură a fost de partea ei atunci când a înzestrat-o cu forme voluptoase. Cu toate că se simte bine în pielea ei, Lora are grijă constat la ce mănâncă și cum.

Ei bine, artista a vorbit, pentru ciao.ro, despre dieta și pe care o are și a mărturisit că ține intermitent fasting, adică nu mănâncă timp de cel puțin 16 ore.

Citește și: Ce mare regret are Lora, referitor la mama ei care a decedat anul trecut:

Citește și: De ce s-a retras Lora de la Vorbește Lumea:

Citește și: Fulgy, noi declarații din arestul la domiciliu:

Citește și: Liviu Vârciu și Anda Călin organizează petrecerea de botez a fiului lor.

„Cine nu vrea să mai slăbească? Mie îmi plac formele pe care le am și cum sunt eu acum! Îmi place de mine cum arăt. Nu m-am mai cântărit. Am circumferința de 1 metru la șolduri. Încep concertele. Eu până acum am reușit să mă mențin fără să fac nimic deosebit. Când m-am apucat de sală, mi-am scrântit piciorul. Nu cred în diete dar cred într-un stil de viață sănătos!”

„Sunt pe intermitent fasting și pe mai puțină carne, mai puțină proteină animală, mai multă proteină vegetală, în ceea ce privește stilul de viață! Beau rar sucuri, beau apă plată des, iar dulciuri servesc doar o dată pe lună, pentru că nu simt nevoia mai des”. 

Ce mănâncă Lora în intermitent fasting

Și chiar dacă are o perioadă bună a zilei în care nu mănâncă absolut nimic, Lora ține cont de ce alimente alege să consume într-o zi. Vedeta a dezvăluit cam cum arată meniul ei zilnic.

„În ce constă meniul meu? Mă trezesc dimineață și la micul dejun mănânc cereale combinate, integrale, musli, beau lapte de migdale, dar asta pe la ora 11.30 -12.00. Intermitent fasting înseamnă să nu mănânci cel puțin 16 ore, așa că în funcție de asta iau prima masă. Apoi, la a doua masă, depinde, o supă, o salată, pește, paste sau fructe de mare, iar cina poate fi sau nu fi. Între mese mai mănânc un fruct. De sport nu prea am timp, dar aș vrea să reîncep după ce mă refac cu piciorul! Mi-am programat să mă vindec singură, merg la masaj la salonul unei prietene!”, a spus Lora.

Lora ca femeie de afaceri

Lora se dezvoltă bine și pe partea de afaceri. Vedeta a reușit să obțină contracte cu parteneri străini pentru ceea ce face în zona de beauty și skincare.

În plus, artista a dezvăluit că are o surpriză pentru fanii ei. Lora urmează să lanseze o linie de rujuri care îi vor purta semnătura.

„Trei zile am stat în casă să aleg variante de culori pentru recipiente…Lucrez cu o echipă din Italia, mă sfătuiesc cu ei. De fapt, am un contract de colaborare cu un laborator din Italia. Le-a plăcut CV-ul meu și mi-au deschis ușa, cum se spune. Altfel este foarte greu să pătrunzi acolo. Pregătesc noi surprize în zona de beauty și skincare. În curând voi lansa o linie de rujuri care îmi va purta semnătura. Voi dezvolta acest brand alături de fratele meu, așa că vom completa frumos ritualul meu de beauty!”.

Iar surprizele nu se opresc aici! În curând, Lora va lansa o cremă care în mai puțin de o lună are efecte uimitoare pentru picioare.

Voi lucra în paralel și la gama de creme, așa că voi intra adânc în această sferă și vom lansa multe lucruri frumoase pe partea de skincare! Am multă treabă în perioada asta. Am două business-uri de crescut. Curând voi lansa și o cremă de corp care în 28 de zile îți face lifting la pielea de pe picioare. Este testată și eu o folosesc deja. Folosesc numai cremele mele, plasturii, nu mai folosesc apă termală, trebuie să avem grijă de noi”, a spus Lora.

Lora a ținut să precizeze și faptul că nu este gravidă: „Nu sunt gravidă și nu am nici burtă!”, pentru a opri zvonurile.